如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何通过图片识别不同种类的寿司？ 的话，我的经验是：想通过图片识别不同种类的寿司，其实主要看几个关键点： 1. **形状和大小** 握寿司（Nigiri）通常是一小块饭上放一片鱼或者海鲜，形状像个小船。卷寿司（Maki）是用海苔把饭和配料卷起来，外形圆柱或者方形。散寿司（Chirashi）是把各种配料撒在一碗寿司饭上，看起来比较散。 2. **颜色和材料** 不同鱼有不同颜色，三文鱼是橙色，金枪鱼是红色，黄尾鱼是浅粉或白色，还有乌冬（一种海鲜）是白色半透明。配料也帮忙区分，比如鳗鱼有焦糖色光泽，鱼籽是亮橙色小颗粒。 3. **海苔和饭的区别** 卷寿司海苔黑色包围着饭和配料，握寿司通常没有包海苔，直接露出饭和鱼。 4. **特殊装饰** 有些寿司顶上会放芥末、小葱、蛋皮或者鱼籽，细节不同也带来识别点。 总结：看形状（握、卷、散）、颜色（鱼种类）、有无海苔和配料，基本就能分辨不同寿司啦。如果想更精准，可以用手机App或AI图片识别帮助分析。这样看图认寿司就不难啦！

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